Ζεστό γάλα. Δύο επιλογές: ή με μέλι 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι. ⠀
Σύκα. Πλύνετε καλά τα σύκα, βάλτε τα σε ζεστό γάλα σε αναλογία 1 μέτριο φρούτο ανά 1,5 φλιτζάνι. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά με καπάκι. Τυλίξτε την κατσαρόλα με μια πετσέτα για να αφήσετε τα σύκα να αχνίσουν. Πίνετε το ζωμό σε μικρές γουλιές.
Κανέλα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ζεστό μέλι με 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 3-5 φορές την ημέρα. Ακόμη και ο χρόνιος βήχας υποχωρεί και οι ρινικές διόδους καθαρίζουν.
γλυκάνισος. Κάθε ώρα, πάρτε 30-50 ml αφέψημα σπόρων γλυκάνισου (15-20 γρ. ανά 1 λίτρο νερού), το οποίο είναι εξαιρετικό αποχρεμπτικό που αραιώνει τα πτύελα και διευκολύνει την απομάκρυνσή τους από τον οργανισμό.
